Co może zaoferować dietetyk z podejściem holistycznym?
Nowoczesne, holistyczne, komplementarne podejście do Twojego sposobu odżywiania, stylu życia oraz ogólnego stanu zdrowia.
Spersonalizowane, profesjonalne doradztwo w zakresie zmiany nawyków odżywiania i wizerunku ciała. Integracyjne podejście do pielęgnacji i profilaktyki zdrowia. Fachową pomoc w budowaniu świadomości zdrowotnej i żywieniowej. Indywidualne podejście, metody dopasowane do Twoich zasobów i możliwości.
Dietetyk z podejściem holistycznym może zaproponować pomoc online lub stacjonarnie klientom w Poznaniu i okolicach. Holistic Wellness Coach zajmuje się wsparciem w zakresie zmian stylu życia oraz dotychczasowych nawyków żywieniowych.
Na to, jak się czujesz, ma wpływ wiele czynników – od odżywiania poprzez pracę, relację z innymi ludźmi aż po odpoczynek i sen. Gdy zaczyna brakować harmonii pomiędzy tymi obszarami, czasem pojawiają się różne dolegliwości. Dobór odpowiednich substancji odżywczych może przyczynić się do poprawy Twojego samopoczucia i funkcjonowania w każdej sferze życia.
Co według mnie oznacza dietetyka holistyczna?
Dietetyka holistyczna w mojej praktyce to połączenie tradycyjnej dietetyki, dietoterapii i psychodietetyki z dietetyką wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (opartej na pięciu przemianach) oraz elementami Ajurwedy. Tego rodzaju terapia bierze pod uwagę nie tyla stan ogólny ciała, ale i wszelkie czynniki, które mogą mieć wpływ na samopoczucie oraz wewnętrzną równowagę. Dietetyk holistyczny w Poznaniu skupia się na tym, aby odkryć, co się dzieje w organizmie oraz aktywować mechanizmy naprawcze. W tym celu jako terapeuta żywieniowy swoje doradztwo – stacjonarnie lub online – opieram na bardzo szczegółowym wywiadzie, wynikach badań krwi oraz opisywanych dolegliwościach i ich przyczynach.
Kto, jak nie Ty, będzie wiedzieć najlepiej, co jest dobre dla Ciebie i Twojego zdrowia oraz jakie są potrzeby, możliwości i preferencje Twojego organizmu? Dietetyk z holistycznym podejściem powinien pomóc Ci odnaleźć przyczynę dolegliwości lub problemów, które wpływają na to, jak się czujesz, a następnie wskazać plan działania, dzięki któremu będziesz mógł to zmienić. Jako Holistic Wellness Coach mogę zaoferować konsultacje zarówno w stacjonarnej siedzibie w Skórzewie pod Poznaniem, jak i zdalnie.
Co może Tobie dać współpraca z dietetykiem holistycznym?
Czego oczekiwać od takiego specjalisty? Dietetycy z podejściem holistycznym w Poznaniu i okolicach to przede wszystkim doradcy w zakresie zdrowego stylu życia. Sama jako Holistic Wellness Coach łączę porady w zakresie optymalnego doradztwa dietetycznego z pomocą psychodietetyczną. Korzystając z mojego wsparcia, nauczysz się, jak zdrowo i smacznie odżywiać swój organizm bez rygorystycznych diet i liczenia kalorii. Z moją pomocą poprawisz swoje zdrowie oraz postrzeganie swojego ciała. Zwiększysz też swoją świadomość i poszerzysz wiedzę w różnych obszarach zdrowia oraz poznasz narzędzia do poprawy stylu życia.
Nauczysz się odpowiednio reagować na sygnały głodu i sytości, ufać sobie w doborze intuicyjnego jedzenia i uwolnisz swój umysł od obsesyjnych, ograniczających myśli o jedzeniu.
Będziesz mieć świadomy wpływ na budowanie swojego zdrowia poprzez poprawę nawyków żywieniowych oraz zmianę stylu życia. Nauczysz się prawidłowo odżywiać swój organizm w taki sposób aby dostarczać mu wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Holistyczna dietetyka w Poznaniu, którą proponuję, ma na celu indywidualną pomoc każdemu, kto chce zadbać o swoje zdrowie.
Na czym polega stacjonarna lub zdalna współpraca z dietetykiem holistycznym?
Jako terapeuta żywieniowy świadczę usługi w dwóch wariantach. Dietetyk holistyczny może przyjmować klientów stacjonarnie lub zdalnie. Jako Holistic Wellnes Coach proponuję swoją pomoc zarówno online, jak i w gabinecie w Skórzewie w okolicach Poznania.
W pierwszej kolejności przeprowadzę z Tobą szczegółowy wywiad na temat tego, co jesz, jaki styl życia prowadzisz, jaką uprawiasz aktywność fizyczną. Podczas pierwszej konsultacji zapoznam się również z wynikami badań laboratoryjnych, wykonam analizę składu i masy ciała. Na tej podstawie zalecę odpowiedni model żywienia. Ważne będą też dla mnie Twoje oczekiwania – czy chcesz schudnąć, zmienić swoje nawyki żywieniowe, czy może cierpisz na choroby, które wymagają dopasowania do nich odpowiedniej diety.
Zależy mi na tym, aby w Twoim jadłospisie znalazły się rzeczy zdrowe, a zarazem smaczne – takie, których naprawdę potrzebuje Twój organizm.
Poprzez wspieranie Twoich mocnych stron, umacnianie motywacji oraz poczucia samokontroli będziesz aktywnie uczestniczyć w procesie zmiany nawyków żywieniowych.
Poprzez szacunek do Twoich potrzeb i oczekiwań wspólnie ustalimy drogę do osiągnięcia Twojego zamierzonego celu dobraną w sposób indywidualny i w miarę możliwości jak najbardziej holistyczny.
Jadłospis może posłużyć Ci jako punkt wyjścia nie tylko do nauki organizacji żywienia, ale również do przeprowadzenia zmian w swoim życiu.
Odśwież swoje ciało i duszę
„Przyczynowe leczenie oraz głębokie uzdrowienie wymagają od nas odpowiedzialności za nasze życie i zdrowie. W parze z tym podejściem idzie postawa pełna miłości i szacunku dla swojego ciała”
-Dr Preeti Agrawal
